TDAH Y VIOLENCIA DE PAREJA: DESAFÍOS Y ESTRATEGIAS DE ABORDAJE
La violencia de pareja es una realidad que afecta a individuos de todas las edades, géneros y condiciones sociales. En este complejo panorama, es crucial explorar cómo el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede influir en las dinámicas de las relaciones íntimas y aumentar la probabilidad de conflictos y violencia. Este artículo se sumerge en la intersección del TDAH y la violencia de pareja, analizando los desafíos específicos que enfrentan las personas afectadas y proponiendo estrategias de abordaje para construir relaciones más saludables y comprensivas.
Comprendiendo el TDAH: más allá de la distractibilidad y la hiperactividad
El TDAH es un trastorno neuropsiquiátrico que afecta a
niños y adultos, caracterizado por la falta de atención, la impulsividad y, en
algunos casos, la hiperactividad. Si bien históricamente se ha asociado más con
dificultades académicas en la infancia, se reconoce cada vez más que las
manifestaciones del TDAH persisten en la vida adulta y pueden influir
significativamente en las relaciones interpersonales, especialmente en el
ámbito de la pareja.
Desafíos específicos en relaciones de pareja con TDAH:
1. Impulsividad y Conflictos Interpersonales:
- La
impulsividad, una característica central del TDAH, puede contribuir a
conflictos en la pareja. Las decisiones tomadas impulsivamente pueden generar
malentendidos y tensiones.
2. Dificultades en la Comunicación:
- Las personas
con TDAH pueden experimentar dificultades para mantener la atención y la
comunicación efectiva, lo que puede generar frustraciones y malentendidos en la
pareja.
3. Cambios de Humor y Emociones Intensas:
- Las emociones
intensas y cambios de humor, comunes en personas con TDAH, pueden influir en la
dinámica de la relación, contribuyendo a situaciones conflictivas.
La influencia
del TDAH en la violencia de pareja:
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- La falta de
comprensión sobre el TDAH puede contribuir al estigma y malentendidos. La
educación mutua es esencial para fomentar la empatía y reducir el estigma
asociado.
2. Terapia de Pareja:
- La terapia de
pareja proporciona un espacio seguro para abordar los desafíos específicos
relacionados con el TDAH. Un terapeuta especializado puede ayudar a mejorar las
habilidades de comunicación y proporcionar estrategias para gestionar
conflictos.
3. Manejo del Estrés y Autocuidado:
- Aprender
estrategias efectivas para manejar el estrés es crucial tanto para la persona
con TDAH como para su pareja. El autocuidado mutuo contribuye a relaciones más
saludables y equilibradas.
4. Apoyo individual y grupal:
- La creación o
participación en grupos de apoyo puede ofrecer un espacio para compartir
experiencias y estrategias efectivas. Esto puede fortalecer el sentido de
comunidad y comprensión.
5. Intervención profesional en casos de violencia:
- En situaciones
de violencia, buscar ayuda profesional de inmediato es esencial. Terapeutas,
consejeros y profesionales de la salud mental pueden ofrecer orientación y
apoyo adecuado.
Conclusión:
En conclusión, la intersección entre el TDAH y la
violencia de pareja presenta desafíos significativos, pero también
oportunidades para el crecimiento personal y relacional. La educación, la
comunicación abierta y estrategias de manejo del estrés son herramientas
cruciales para construir relaciones saludables y sostenibles. Al reconocer y
abordar estos desafíos, podemos construir puentes hacia la comprensión mutua y
la construcción de relaciones más fuertes y comprensivas en el contexto del
TDAH.
Autor
Pedro vallejo
Sesiones y consultas
Dra. María Teresa Charún
Psicóloga Clínica Educativa
Máster en Salud y Bienestar Comunitario
Universidad Autónoma de Barcelona - España
Contacto
Celular 950 986 309
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